studio_video_1668570434594.mp4-自闭症天哥开心吃减肥餐，快乐运动，减肥群众情绪稳定！
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- 铭艺升:天天妈 其实减肥这样吃也不好 碳水太高蛋白质少了点 减肥其实就是减少脂肪和碳水的摄入就行了 可以卤一点鸡腿备着 一天两根或者买点奥尔良粉腌一下鸡胸肉稍微放点油或者青椒洋葱一炒味道也错 孩子爱吃而且热量低
- 允一丶:哈哈最近我妈也逼着我去减肥，每天早上一个鸡蛋，中午3片面包左右。下午正常饭。每天跑2公里，100天才减了16斤左右
- 小尖嗓WNNM:跳绳是个不错的减肥方法，我已经坚持200+天了，减了28斤～一起加油
- 大知县:有这样的妈妈，宝宝太幸福了
- 芊芊222:天哥口味好重啊 没肉没辣椒都可以 不能没蒜
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