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-【婷鼓捣】(第五弹)23天轻松瘦6斤,两顿烧烤不耽误(还有运动用品分享哦~)......复制暴瘦30斤经历——直播减肥系
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oxygenAngel:讲真,很多时候因为身体状况不同,一天之内体重变化都可能有五斤啊????
汉拿峰上有个卢巴固:早餐牛奶燕麦,燕麦粥,煮鸡蛋,水果。午餐一份荤菜选一,凉拌鸡***脯肉,黑椒鸡腿肉啊,洋葱鸡丁,玉米鸡丁,一份酸菜鱼,一份白灼虾,一份魔芋牛腩,一份牛排啊等等等,配份青菜,一份粗粮米饭。晚餐简单的喝点蔬菜白肉粥,水果蔬菜充饥。天天吃这些搭配控制了摄入量,慢慢就瘦了,想快速瘦多点只能搭配越来越多各种运动了没办法
姜胖胖的皮卡皮:一个月50斤。。。然后胃坏掉了。。求你们了,不要节食减肥。。。
永不后退的平头:23天才六斤?我10天就5斤。
伪电器白兰:减肥不知道真假,这广告真多
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