10分钟初学者友好 腹部训练-【Pamela Reif 帕梅拉】10分钟腹部训练 | 新手友好 | 练就钢铁马甲线 | 帕老师带你运动燃脂
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热门回复：
- Monica_96:脖痛
- BLUEKISS-:做那个高位支撑，不到6秒双膝自动跪下，而且眼镜还掉了。[笑]
- 凌凌漆96:十五天打卡完成了，我要去做难度更大一些的了
- 一头可可:腰没力气咋办[大哭][大哭]一挤两层肉
- bili_18042798551:做到一半多，热死了，超出汗
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