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- 长夙放风筝:第一个弹性训练，如果选择一个实物为定点，往前往后来回走动，或者从最远处开始慢慢走近，聚焦始终在 实物上是不是也是一样的道理？
- zzz柯南没北:up你好，我右眼500度，左眼100度要怎么练？戴眼镜练吗？
- 珺杳:谢谢up感受到效果了，请问每天大概练多久，何时练效果更佳呢[哈哈]
- 东隅已逝丶:emmmmm 有用么[脸红]
- 星翼落:是不是所有的弹性训练中 都需要平行眼呀
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