避免练腹脖子和腰疼问题丨适合新手和大肚子-避免练腹脖子和腰疼问题丨适合新手和大肚子
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- Vic天意:一个赞练一遍[呲牙]
- 来一箱梓喵:总结 1：热身（高抬腿） 2：伐木 3：劈柴 4：侧勾拳 5：膝顶（斜后方撤步提膝） 6：眼观六路 注意控制肌肉发力，否则柴就劈不成了[doge]
- 红涩火龙果:一个赞练一遍
- 可乐有毒woo:过年了没啥送的，up把我的这软fufu圆润挺拔的肚子拿回去练吧，有形状了再邮回来。硬币到付[嗑瓜子]
- QwQ_优酸乳:练腹肌✘ 看帅哥✔
Copyright © 2019-2024 爱哔哩 All rights reserved.苏ICP备19070400号
若有疑问请联系我 给我发邮件