普 拉 提 跟 练-普 拉 提 跟 练
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热门回复：
- 马蒂同学:早上上班前做完啦！很好的缓解了我昨天打拳的酸疼 这一期对我来说有点点难度有的没跟下来hhh 再倒回去重新练前面几期吧 老师要好好营业啊 我还指望你能开个线上课啥的呢hhh
- 小岛来信:这个确实比之前的难[笑哭]做一段歇一会坚持做完了
- 奶黄汤包:绝了这节，老师讲解的太细致了，平时做的不标准的感觉都做标准了，希望老师继续更新呀
- 臭cccccc:啊啊啊啊啊啊！我进步了！做了30分钟！下次争取跟完全程！ [星星眼]练完不用缩肚子感觉自己腹肌都很紧致 ！！！谢谢老师！！我明天继续努力
- 躺着运动的小仙女:[热词系列_打卡][打call]
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