如果你在摆烂，进来，可以救你的命｜b站最全「摆后综合症」自救指南-如果你在摆烂，进来，可以救你的命｜b站最全「摆后综合症」自救指南
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- 八月长安夜正长啊:省流[脱单doge]： 让你无法走出摆烂和内耗的两个底层原因：赎罪心理&速胜主义。 解决办法：摆脱这两种心理，假装自己是转校插班生，先从眼前的一点一点做起来。
- youngapplewalk:他甚至因为知道你可能连看完这条视频的耐心都没有，还给视频加速了[脱单doge]
- 某科学的铃科佰合子:省流:从今天开始坚持
- 周曳梦:我靠，阳康后摆烂，说中了[笑哭]
- Dust-dumping:没阳过都在摆。。。。。[大哭][大哭]从网课开始就再也没写过物理作业
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