挑战100天瘦40斤Day53已减14.4斤 mizi40分钟燃脂走，动作简单，暴汗燃脂，有氧轻松瘦全身，大小基数都可以，零基础新手小白友好-挑战100天瘦40斤Day53已减14.4斤 mizi40分钟燃脂走，动作简单，暴汗燃脂，有氧轻松瘦全身，大小基数都可
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- 二鸡蛋:全部跟练下来，从20分钟开始微出汗，动作对我这种肢体不协调的新手很友好[doge]，想出汗我还是选择椭圆机，不过这个可以用来热身
- かたぎゆうすけ:华为手表自由锻炼318
- 璎珞流云:我明天尝试一下看看能不能做完，刚好我的起始点和up主差不多，67.8到现在59.5，目标55千克，加油[打call][打call][打call]
- suryachen:收藏家里吃灰去吧
- Empty_sea:能晒下体脂率变化吗？[doge]
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