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肩周炎胳膊抬不起来,千万尽量不要按摩-肩周炎胳膊抬不起来,千万尽量不要按摩
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动感海绵体:一句话的事情,因为按摩不能让肌肉长回来
法师斗篷:老师的思路是对的,正规大医院的医生直接叫我回去锻炼去,药都不开。这么多年下来原理也都清楚了,长期不良姿势才是罪魁祸首,吃药针灸按摩并不能把人体肌力给平衡回来。本来本部肌肉是人体最大的一块,结果现代生活全是伏案工作,伏案学习,伏案娱乐,低头玩手机
瑟瑟发抖的阿智:哥们你知道,有多少肩周炎患者是通过推拿好的嘛,我知道的正八经会的100%不敢说,80%没问题。你说的方法,一个人疼的要老命了谁能去做的规范
runbyy:不懂康复的人太多了,中医康复手段固然有用,但是针对体态的调整才是根本,调整不了体态,中医按摩推拿拔罐只会缓解疼痛,并不能根治,这样的思想理念不是一天两天能改观的
压力面前保持优雅-:拿我的话来说,要你何用啊。自己不会锻炼啊。我们科来了个康复专业的,问他急性腰扭伤怎么办,他来个什么普锐斯原则。一问才知道,制动,冷敷,还有一个什么来着。我就想,用得着你说?在门诊呆了四天,劝退了,哈哈哈。
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坚持每天听纯正的日语对话,先不看字幕再刻意跟读模仿 循序渐进
提高日语口语,每天坚持重复是最有效的,10个视频过一遍不如一个视频练10遍,跟着
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简介多 强烈建议看完作品再看简介 请按照分界线挑选重点看 ——————说在前
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词:马克/叶林晓舟/杜倩澜 曲:马克/叶林晓舟/杜倩澜 编曲:蔡成钰 录音:峰哥
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