1双相的世界是什么样的-1双相情感障碍患者的世界是什么样的？

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• 秀_冉冉:别的不多说了。我和你一个病。最严重时候中重度抑郁，有恶化倾向。自残有，自杀倾向有，无法正常生活。断断续续吃药三年吧，中途自行停药好几次，最长半年没吃药后病情复发。就是这个病现在没法根治。感觉治好了呢也容易复发。你需要了解抑郁和躁狂期的特征。我的躁狂期通常问题不大甚至比较兴奋，当然有时候也会出现生理性不适。重点是抑郁期，睡眠障碍是最容易发现的不对劲，不管几点睡都很早很早醒且很难顺利补眠，持续几天就要警醒可能进入抑郁期了。如果发现自己会不自觉地考虑各种自杀方法，或者看着窗户就忍不住想跳下去是什么样子，就要警醒这是进了抑郁期没跑了。能够意识到这是生病症状，不是什么小心眼之类的，压力就能小很多。及时告知能理解你的亲友寻求帮助，至少这时期不要跟你开不适宜的玩笑。如果自己控制不住，也要及时服药。躁郁症要根据病情进展不断调整用药，不要自己乱吃不然很容易病情更严重！抑郁期我经常会对自己说，熬过去就好了，熬到躁狂期，就好了。 我们只是生病了。现在治不好不代表以后也不行。 只是生病了，生病不是我们的错。
• 阿喜梨梨哩:同双向，坚持运动20天了，每天跑两公里，做拉伸，还有二十多天高考了，最近焦虑得不行，什么也不想做，就出门骑单车，吹风，前几天没办法控制，在饭局上当着长辈，发作了，掀翻了桌子板凳，暴躁打碎了窗玻璃，原因仅仅是因为老舅说了一句现在想想无关紧要的话。怎么说，努力控制吧，我还是挺珍惜一些人一些事的，有时候晚上抑郁上了了会想死了就好了，然后我会想明早的朝阳和花香在等着我醒来，就早起去花店买一把花插到花瓶里，开始读书。
• 舰长27:我现在一天情绪也波动的厉害 但是我应该不是双向 坚强起来病友 你需要白天多运动 晒太阳 晚上练习冥想 亲测都有效 思想和心理上你可以看安大雄的视频 书方面推荐你看伯恩斯新情绪疗法 积极的就诊复诊 如果你觉得吃完药没效果尽快换医生 吃药稳定住情绪后再找心理医生 双管齐下效果更好 最后说一句 珍惜生命，如果有其他的问题可以私聊我
• 小梶:你不要治疗了，这个很难治的，治不好
• 小氿氿鸭:加油鸭up，我现在也是这个病，正在积极治疗。我现在是想干点啥就干点啥了，病后我也想清楚了，我要放弃爸妈给我规划的线路，我更想找到我自己的快乐。