先推肚子推骨盆的下腰背后原因是什么？-下腰先顶肚子的后期危害
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热门回复：
- 索菲亚陈陈:老师分析了那么多问题 可不可以出个视频 如何正确练？
- 爱吃喝茶的埋小辞:我学11年舞蹈，因为下腰时候喜欢顶肚子现在肋骨经常疼[2233娘_大哭]大家要注意点哦！
- 千丘:所以正确的应该怎么练？
- 笨博士小Xin:第一张图也看着长期也对腰不好，中间有一张还行，腰椎其实只要还是L5-S1那里弯是最健康的吧
- EXO勋鹿1:我有这个毛病[大哭][大哭][大哭][大哭]
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