早晨空腹有氧28分钟-早晨空腹有氧+hiit 28分钟（自用）
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 初霁v:我是，每天晚上做热身的三分钟和有氧舞蹈，坚持了一个月，中间偶尔加其他的操，前几天穿年后买的裤子大了一大圈，体重掉了五斤左右，这个期间没有节食，还吃了三次螺蛳粉和炸鸡
- 蝌蚪酱_:day2[热词系列_打卡]今天不是空腹而是晚上练，待会继续三十天纤腿课程
- 美树CC:20.5.30.早间打卡
- 美树CC:做完挺舒服还不太累，很适合早起。
- 小青龙的碎碎念:一套勉强做完，感觉已经失去半条命了……今晚就这样吧，留着半条命明天再跳
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
![ALICE助眠| 音圧半端ないって！マイクを花でデコレーション? [高解像&定位感]](http://i1.hdslb.com/bfs/archive/33c16e2eb01be3d67b02f1b32f4ca23c5ef8561e.png@70w_70h_1c_100q.webp)
