bilibili-花三个月把鸵鸟蛋做成世界最大盐蛋！里面的蛋黄还会流油

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• 抽不到奖我就不改名:古有小翔哥塑料袋煎战斧牛排 今有敬汉卿塑料袋腌制鸵鸟蛋 妙哉妙哉[doge][doge]
• 名侦探秀儿:这么好的鸵鸟蛋不顺手放到佛跳墙里岂不可惜～～或者做成茶叶鸵鸟蛋再配点榨菜～～ [蛆音娘_滑稽][蛆音娘_滑稽]
• 古河渚゜:敬汉卿你怎么又双迫害鸵鸟蛋要不直接出个系列吧，名字就叫“每天一个用鸵鸟蛋破产小教程”吧[妙啊] 前两期 BV1cb411h7xh BV1Pb411y7WR 本期 BV1n64y1u7jr
• 百合漫汉化姬-猫咕咕:蛋黄的鸵鸟蛋，蓬松的塑料袋[热词系列_知识增加]
• 给大家是个大坑:鸵鸟蛋无脂肪、低热、低胆固醇、高蛋白质、高钙，同时还含有大量的维生素和微量元素。虽然我们在吃起来的时候觉得鸵鸟蛋口感与鸡蛋差别不大，但是鸵鸟蛋的营养成分却高出许多。每百克鸡蛋含蛋白质14。7克，鸵鸟蛋则含22。54克。鸵鸟蛋是蛋类之最，被称做"百蛋之王"，鸵鸟蛋蛋清晶莹剔透，蛋黄金黄诱人，其口感细腻，味道鲜美，营养丰富，鸵鸟蛋的蛋白质，钙、铁等含量均高于其他蛋类，营养学家称鸵鸟蛋营养价值为"软黄金"，是增强体质，提高免疫力的"食补"首选，长期食用，可起到美容，壮阳，增智益寿，降低血脂血糖之功效。 吃鸵鸟蛋可以补充营养。鸵鸟蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、等营养成分，可以满足人体的营养所需。 鸵鸟蛋中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，可以达到补脑的作用。鸵鸟蛋中的卵磷脂是蛋类中最多的，而众所周知，卵磷脂对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。 鸵鸟蛋的滋补功能可以帮助我们补身体，提供充足的热量，天气转凉的时节吃鸵鸟蛋能 很多人贫血不仅仅是因为缺铁，一般同时身体里还缺乏微量元素，而鸵鸟蛋富含各种维生素和微量元素，长期使用可以改善贫血症状。 鸵鸟蛋中含有的卵磷脂还可以为毛囊提供充足的营养，抑制脱发，使白发慢慢变黑，因此适合老年人食用。