刻意练习有字幕-建议看完!《刻意练习》《异类》全面讲解！！！！【第二十五期】

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• 进击的远:谈哥，你好！！我是一名大四学生，即将去英国读研，说实话，我是一名阅读爱好者，尤其是心理学。但是在生活中常常会出现间歇性努力，也不够自律。明知道该学的，就是拖延。办了健身卡，也常常不如。告诉自己早睡早起，却晚睡晚起。 但是偶然看到了你的视频后，你的理论体系解答了我不少问题！！！尤其是那个提高意志力，专注力，自信心的13个步骤，虽然我也阅读过相关的书，但是通过你再说一遍，我心里笃定的多！ 现在，因为看了你的视频又找回到了以前那种对学习，对生活的热忱。因为看到一个和自己的志趣相似的人，做这种思考，学习类的视频做的这么好，而且你的思维体系也这么完善，这很鼓舞我！！ 非常感谢你！会持续关注！！！ 希望长安加油！！
• 安因思谈:我们开始一个新的系列内容，叫“六步走跨越阶级隔阂”。 接下来我会从“自制自律”的角度出发， 一点点来解决我们学业中碰到的问题与生活中碰到的问题。 随着内容的继续，我们第一个小终点是【刻意练习】的全面讲解。 我相信你看完我的这几个视频应该会对你有所帮助， 希望看到此评论的你，能够跟着我们一起走到最后！ 另外，之前的系列节目是讲解“成为精英的第一步”， 想要看这个系列的朋友，可以直接点击视频精彩片段的跳转链接 av65513089。 av65513089 av65513089 av65513089 。
• 浪漫的小番茄:这集做了思维导图的笔记，讲的非常好，把《刻意练习》和《异类》辩证的分析了，最后“只有靠兴趣天赋驱动所进行的刻意练习才是最难中止的”这一句估计会拦下很多人，问题的关键在于现实生活中，一个很难将自己的兴趣和事业合二为一，比作长安你可能就是少数人中的一个，我们大多数人从高考到参加工作，其实都是懵懵懂懂的，当别人问我“你的兴趣是什么的时候”有时候自己很难回答，比如说“我的兴趣是游戏，篮球”当回答这个问题的时候，有个关键的问题是“自己真的了解自己的兴趣吗”，这又到了“斯芬克斯”的那个哲学的问题上（认识自己），我大胆想了想，我们社会中的大多数人都是这种，但是社会中存在一些少数人，我认为他们是天才，在特殊的环境下（有时候他们自己都不知道），就成为历史中的重要人物。当认识到这个问题，那么“刻意练习”就不在适合于普通人了，他是要从普通人成长为一个卓越的人，成为一个卓越的势必会付出相当大的代价。当代价和“卓越”相比较的时候，我们就要权衡利弊了。同样是普通人，但是每个人持有的资源（原生家庭、教育背景、智力水平）都是不一样的，也就意味着付出的代价是不同的，就像你上期中的那个波浪模型（穷人和富人）。“知识即美德”，“思考”能让人获益，同时也会让人痛苦不已，有时候是认识到真相的一种无奈，当跨过“无奈”后是一种豁达，就这个过程都是要经历一些刻骨铭心的事情才能明白，好比人知道自己要死，即便如此也要活好每一天，原因很简单，因为活着。那么追求知识，追求思想也如此，是否愿意付出代价也就是兴趣有着必然的联系，这是原动力。最后，自己的兴趣和社会的贴合度也是一个关键点，不对外界客观事物进行分析，那么也必将是闭门造车。
• 深海明月与朝阳飞浪:虽然远隔千山万水，在我耳边总是能听到您教导的声音，在我眼前总能浮现您那正直的身影，在我手上似乎能感受到您那对阅读充满极大热情炽热的心，谢谢您，长安老师，您的这期视频春风化雨般教导我好多事情。
• 大恭子:分神是大脑保护身体的一种机制。一开始分神或者注意力不集中就要注意休息了。心是依附于身体的，心有余而力不足就是说明情况开始失衡了，要注意保持身心的平衡(〜￣△￣)〜