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瘦子为什么吃不胖?狂吃不动也能长肌肉?!-瘦子为什么吃不胖?狂吃不动也能长肌肉?!
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冷大蓓的爱心小点心:我五岁左右,妈妈不管我,爸爸经常出去打牌。我记得家里有个特别高特别深的柜子,上面放着妈妈买的面包,我饿了就架着小椅子爬上去拿。有次他们好久没回来,面包应该吃完了,我饿的不行,就想使劲看看柜子深处还有没有面包。后来摔了下来,特别疼,就不敢爬上去拿吃的了。每次就趁有人在家弄饭的时候使劲吃,他们不在的时候就会支撑很久。[脸红][脸红]
王嘉尔是我女票:我很佩服开了一袋薯片吃了三四片就可以不吃的人
莎白要稳重:建议有时间的姐妹可以去看完整视频,里面瘦子吃东西跟受刑一样,好几个用巧克力冰淇淋高热量凑够热量。而那些东西,实话实说,我以前160斤的时候那就是正常日常饮食,甚至可以吃的很开心还能比他们吃的多。然后他们为什么一个月恢复体重了呢,因为脱离实验他们恢复以前的食量和运动量了[笑哭] 我就是看了那期,才领悟到,瘦是一种长期的习惯,你的体型就是你长期饮食运动的反馈。这些号称吃不胖的瘦子的天赋并不是吃不胖,而是不爱吃➕爱动,我们眼里很惨的减脂餐可能就是人家日常餐。 我改成瘦子的习惯以后,现在天天也被同事朋友说我吃不胖,其实真相是什么,自己才知道。
Lliissaayy:基因碾压啊[笑哭][笑哭]
Edith168:广东土著,打小我妈让自己报吃几碗饭,从不多做。如果没吃到报的数也必须塞完。于是我们不敢报大数,也就自然不会每餐吃饱了。热带地方本来就不需要储存脂肪,于是精瘦精瘦的。今年49岁的女人了,体脂率只有19.1%,BMI18.4。有一点是真的,我试过为了去艰苦地区旅行,明明饱了再吃点,而且停止夜跑,用四个月涨了4斤。2周旅行结束,在机场同伴突然说怎么觉得你瘦了?回到家一称,轻了6斤,倒减2斤了[笑哭]
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