[BurpeeGirl]最有效的减肥瘦身操，瘦肚子瘦腿特别快，3天见效-[BurpeeGirl]最有效的减肥瘦身操，瘦肚子瘦腿特别快，3天见效

热门回复：

• xiangcaivv:这个操真的大基数太太太太友好了，不跑不跳把心率搞上去了，就是能再多十分钟就好了，30分钟感觉还是有点不够劲儿
• 手可摘桃子:跟着做了一遍，总消耗200大卡！平均心率在130左右！加油！[给心心]
• Gravel_SL:打卡，第一天，74.6
• 無厘頭頭雲雲:不得不说后面有的动作一直重复 隔一个又重复那个动作好没意思啊 每次到后面一直重复那个动作我基本都不想继续跟着做了。。。。后面直接拉伸算了
• 盐之呦梨:新手绝对友好，全程心率不高，但在空调屋里坐还是一身汗（不是薄薄的一层是顺着脸和身上往下流的那种），跟着很舒服。