美食vlog/控制卡路里吃一天面包甜食 体重会发生什么变化-vlog/控制卡路里吃一天面包甜食 体重会发生什么变化
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热门回复：
- KSHBBTG:正常的的一日三餐和甜食糕点的一日三餐在同样的卡路里上面 甜食会使体脂上涨 有些人虽然体重没变 但是甜食带来的危害是是体脂率上涨所以大家要尽量好好吃饭 。（偶尔吃吃甜食就没关系）
- 昔莫子:我想说，在控制热量的情况下，多吃甜食带来的即时的体重上涨是因为碳水比脂肪蛋白质更吸水！！不要把甜食碳水视作洪水猛兽！[给心心]
- 莫得灵魂的knight:原来控制卡路里吃甜食还是会涨称[捂脸][难过][抓狂]
- 葡萄蛋挞香蕉酥:好喜欢这个系列视频呀 圈圈可以多出类似的视频吗
- 小玖总想peach:但我真的天天都吃甜品 偶尔一整天都吃欧包啥的 第二天还能掉个0.3kg的样子[笑哭]
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