站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境-站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境

热门回复：

• 行走中的杜鲁门2017:如果这个讲解是对的，那讲的很好，但现在信息太多了，很难辨析，而且信息都是碎片，不系统，这里看一点，那里看一点
• 阴险狡诈老奸巨猾:讲得真好
• 鱼蓼蓼:这位讲解师傅有自己的b站，但是频道没有这一集，所以我从油管搬运来了
• 大手握小手1:屁。本来很简单的那点事，非要搞的复杂神秘。什么叫归元？还扯上什么易经。站桩我告诉你，就是站架，如果你懂得搏击就能很好理解站桩。再加上呼吸方式，很明显就是一种简易锻炼方式。古人根本不懂得人体解剖学，但是可以从实战中总结经验。只要把站桩稍微调整一点就立马会变成搏击的站架，不管是拳击还是散打抑或是摔跤等等，都可以由站桩姿态迅速变成攻击预备姿态。一个简简单单的东西，让你们这帮神棍搞成什么样子。
• 柯儿拉:我脱发，还是养肝护肝养回来的，自从脱发好了之后，就开始注重养生啦，谁脱发，可以和你们说说方法[笑][笑][笑][笑]