太极拳的“气沉”是什么意思？_output-太极拳的“气沉”是什么意思？内家劲的门径是什么？
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- 紫门楼主:其实就是放松自然状态 松沉到脚下 其中上半身和下半身因为命门平顺和落胯 组合一起 这个时候腹部丹田并非用力硬压 而且自然松沉的重力 他用杯子倒牛奶很好 气就像奶一样从上倒下重力下来 人的丹田是上半身的根 就是杯子一样 承载这个牛奶 就是气 这个视频很好 就是一种松沉之下的丹田自然充盈 没有这个不会有真的棚劲
- 字暹:这老外怎么知道这么多东西？
- 元纪录:👍 有这个视频的完整版吗？
- 尺有短寸亦有长:重心
- 滑稽天秀:[doge]生活如赶集，莫练太极
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