背部训练的五个经典动作-五个经典练背动作 | 燃爆荷尔蒙系列
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热门回复：
- Eefy丶:引体向上 10*4 曲体划船 12*4 高位下拉 12*4 坐姿划船 12*4 绳索下压 12*4
- 一曲春秋唱遍九洲:upup，我引体向上收不了肩胛骨，为啥呀
- 热血沙滩猛男:引体向上一个做不起来
- 贾克梦:想请教一下up主刚开始的萌新才能做引体向上.... 视频说每组十下做四组，我可能一组都做不了😭
- 16682479545_bili:已经关注，投币，点赞，
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
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