运动30分钟才能燃烧脂肪？扯！-运动30分钟才能燃烧脂肪？扯！躺着就能燃脂

热门回复：

• 迪士尼欧阳公主小迷妹:下期预告《冬季难减易胖？这样做悄悄变瘦变美》[妙啊]（我瞎编的[妙啊]）
• 星辰耀眼为曌:总结：你在运动的时候能够通顺的讲话，这种是有氧运动，这些才是能燃烧脂肪的运动。同时，你运动消耗的卡路里多少决定了你燃烧多少脂肪，运动半小时未必比运动20分钟消耗的卡路里多。 所以你可以看到，对于不同的人来说，同样的运动对于有些人可能是有氧运动，对于有些人来说是无氧运动，要结合自身实际安排。 PS：6分钟之后是广告时间。
• 四四毛:姐！！！想看肩颈训练，呜呜呜考研感觉脖子腰体态整个都不好了[大哭][大哭][大哭]准备去普拉提了[委屈][委屈]
• 大赤橙:春晓这个女人太牛了，让我100年不锻炼的人已经坚持目前快一个月了我是初学者，但是因为她爱上了锻炼…跟着她从最先的矫正基础，在局部，在全身或交替！说句实话，吃在自己嘴里，肉在自己身上，只要练对了就真的有变化！
• 可爱又迷人的小妖盖:单身到80[阴险]便宜你了，我觉得还是得中国人不骗中国人[害羞][害羞]