10 MIN BOOTY WORKOUT - Knee Friendly, Low Impact, No Squats or Lunges No Equip-【Pamela Reif】魔鬼帕梅拉最新10分钟臀部训练,膝盖友好,低冲击,无深蹲,新手友好!蜜桃臀,翘臀瘦腿!
热门回复:
- Duang-YJ:开心又有新视频~
- 中风笑:很多时候都做过了寂寞,做的时候累死累活以为有效果,第二天也一点没动静啥的(我听说第二天肌肉酸痛算是练到位了)
- 阿酥有个猪皮崽:好难呀 最后两个动作
- 打个喷嚏给你听:为啥练完腰部下面有点疼
- 橘如二七:屁股裂开了