练成这样必须自己做饮食吗？我平时不做饭，在外面是怎么吃的？-练成这样必须自己做饮食吗？我平时不做饭，在外面是怎么吃的？

热门回复：

• 鱼环:有没有跟我一样，每次锻炼的时候贼难受，锻炼完贼舒坦，而且一旦上瘾了，一晚不练就会受到良心的谴责，练了之后就舒服了[加油]
• DoraaaEmonnn:在外边吃七个🍔[脸红]
• T1・Faker:之前学校卖的饭菜特别丰富 也好吃，每天都吃得很开心 然后吃完去打打游戏或者躺床上玩手机等下一餐，不到一个学期 学校要用到2寸小照片 我和同学去拍了几张，然后看着我那臃肿的脸我都不敢看第二眼，后来过了段时间想开了要减肥 几个月就成功了，然后到现在两年了也没敢停止日常锻炼 想起曾经那张胖脸我就胆儿颤 自己都没眼看[辣眼睛]
• DawnCom1ng:减肥的同学表示，过年回去吃好喝好了，年后再减。[doge]
• AsIfIGaveADAMN:如果在学校读书又得吃食堂饭的话，午餐和晚餐只能吃一顿，选清蒸水煮的菜，主食减半。早餐在宿舍用小电器煮白煮蛋，地瓜，玉米当早饭。如果每顿都吃，每顿都去食堂随便吃就和气球一样发起来了[藏狐]