wimhof final-这个呼吸练习直接治好了我的抑郁症——Wim Hof呼吸练习中文版
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热门回复：
- 因特奈特阻冲之:躺着跟着呼吸，睡到六点半[藏狐]
- BluckL:您好，我也是抑郁患者，每次觉得饱腹后比饥饿状态下更容易焦虑，精神状态也差，甚至思维迟钝，您觉得是否有联系呢？
- 叶落知秋li:老师，我练完老放屁咋回事？
- 阿宝真宝贝:有用
- yaya911:有很难消化的情绪时，做这个特别有用。做完一组以后大脑很清晰，当时的情绪基本都能消化掉，如果还不舒心，可以再做一组。亲测有效！
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
