越学越乱？请知晓区别-越学越乱？请知晓区别

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• 损欲:我发布了一篇笔记，快来看看吧 国内主流健身4大项：健美、力量举、大力士、crossfit，街健刚开始兴起。 围绕着这5项运动，有各种各样的训练方式，它们之间是有共同点的，... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=13541071&pagefrom=comment
• bili_647896101:凯哥 我有个疑问， 《健身营养全书》庄仲华翻译的那本书，第65面 关于胰岛素的，书里说规律的运动在很大程度上会引发胰岛素抵抗，这一点我有疑问，我看了相关的中文文献，说的是运动对受体前 受体 受体后水平胰岛素抵抗都有改善作用，然后我又查了书中附的文献，但是我看不懂，所以我想来问问凯哥怎么看，兄弟姐妹们能把我顶上去 让凯哥看看不
• 贫僧法号虚实:我希望自己最终的成果是综合运动能力
• 这就是昵称:值得上一声老师
• 野生菌菌:凯哥这更新也太勤了！劳模凯是你吗[脱单doge]（我觉得是）