-【10分钟速成课:解剖与生理】第19集 - 骨 part 1 骨骼系统
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- CC然:感谢up主的硬核翻译!
信息量很大,总结下自己关注到的点:
1.在失重环境下人体每月会丧失1~2%骨质。
2.骨头也是活器官,有血管和神经。
3.骨质的更新周期:7~10年。相应的皮肤的更新周期是48天。
3.骨头的三层结构:骨硬质,骨软质,骨髓。骨髓中有造血的红骨髓和储存脂肪的黄骨髓。
4.骨头中有两种骨细胞:成骨细胞和破骨细胞。锻炼造成的微骨折可以促进骨头成长。
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- zzyraffine:up能做合集吗orz
- 青苔的生龙井:第十九课 骨骼
骨髓存储大量能量和脂肪,储存钙,调节血钙
中轴骨,附肢骨
骨密质,外层
骨松质:内层
红骨髓
黄骨髓:脂肪
成骨细胞,破骨细胞
长骨,膨大的两端(骨骺hou4),中间细长的骨干
骨的单位组织,骨单位,绕圆心堆叠起来的空心管子
反向交错排列的骨纤维,抵抗扭曲
中央管,内含血管和神经
骨单位最外圈叫骨陷窝,骨建造的包工头,指挥成骨细胞与破骨细胞
成骨细胞产生像胶水一样的东西,从血液中汲取磷酸钙
我们运动时骨会产生细小的损伤,破骨细胞清创(骨吸收),然后成骨细胞修补后使之更强健
骨吸收骨重建一直发生,缺少锻炼(或者失重情况下),成骨细胞弱化,破骨细胞反而强化,骨自我消化增强。骨会不停自我消耗
骨3-7年完全更新一次
- 顶级火腿:我想看生殖系统+_+