双语字幕-TED双语字幕：压力如何影响你的身体

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• 小芒A:是的，我从初三到高三，都处在一种无法放松和缓解的焦虑与压力中。导致头很痛，影响学习，导致更加焦虑，注意力分散无法集中，思维缓慢，心脏砰砰跳睡不着，胃里也总不舒服，长针眼，爱发烧，当然也无法由内地开心起来。伴随着成绩不好，焦虑不断加深，成绩就更差。 不过我现在已经好很多了，心态和感受也发生了变化。我想说，平静愉悦的状态下，其实脑子才更灵活！不要因为过于重视学习，而觉得自己就应该焦虑，焦虑不等于努力，不等于你付出了。我们应该对自己的身体和情绪负责。也不要把"成绩"看的太重，其实一切也没有什么放不下和大不了的。
• 齐藤朱夏注意安全:谢谢你，看完感觉压力更大了[妙啊]
• 阿达瓶瓶:我真的长期处于压力之下，饮食睡眠不规律，易怒，脱发，注意力不集中了，关键是两个月左右长了十斤！怎么减都不行，真是非常苦恼[大哭]
• yummy_小咸鸭蛋:一有压力 就像打了鸡血 开始兴奋和紧张[呲牙]
• 小陈睡不醒owo:很有用的一篇文章[tv_鼓掌][tv_鼓掌][tv_鼓掌]