【健身饮食】脂肪篇01-减脂就是不吃脂肪吗?抽脂手术靠谱吗?HIIT减肥效果如何?-【健身饮食】脂肪篇01-减脂就是不吃脂肪?抽脂手术可靠吗?HIIT减肥效果如何?
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- InfiniteFat:有氧减脂划重点
- 傻白_不甜er:长期健身女生表示涨姿势了
- 喵喵喵喵喵aIa:呜呜呜,这几天一直在吃胖了10斤了
- 板栗烧鸡煲:我这种从高中胖到现在的,估计是没救了[大哭]
- 普通小孩积极生活:省流划重点:
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减脂不是强度越高越好
强度过高消耗糖原和肌肉
新手推荐快走和游泳🏊🏻