只有三项练习可以加强你的（勃起功能障碍）三项最佳练习！（每天3分钟）-只有三项练习可以加强你的龙！三项最佳练习！（每天3分钟）

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• 猫鼠队:我什么都不练跑步跳绳俯卧撑等等等等我都没兴趣，永远只练三个：1.深蹲，2.凯格尔臀桥，3.提肛。每天蹲100下，臀桥50个，提肛400次。其他锻炼没意思
• KevinLee82:只需一项练习：深蹲
• 不思进取_你:上岸了快两年了 现在家庭和睦 我已经很知足了 劝大家千万不要再手动挡了 别像我一样到最后后悔都来不及 走了很多弯路 才调整过来 虽然十几分钟 但是我已经很知足了 中途熄火问题也没有了
• 我的笑点比较低:年轻不懂事，直到年前才看好[捂脸]
• 淑女都市:号已建成，全是男科问题[吃瓜]