有病吃药 无病健身-有病吃药 无病健身

热门回复：

• 昵称被管理员清除咯:有没有懂得，马上要去部队体检，这几天要不要锻炼，已经停了三天了浑身好痒[大哭]
• 秃der水乱流:荒废了一天后才发现，最艰难的时刻不是力竭的那个动作推不过去拉不过来，也不是想不出这个解题步骤或者某个定义，而是安逸地躺在床上和自己说“再充一会电就出门”
• Artcomesfromlife:只能说久练，休息一次对身体有很大的好处，真以为自己在家决定休息一天的时候，看到一个动画片就会去练习？觉得很帅？真TM的搞笑
• I江居I:不是，只要还有进步，健身就是每天的快乐源泉，不去真的难受，但是神经疲劳这个东西只能靠完全休息日才能解决。
• Uncle_Sam99:兄弟们，我问一下啊，就是健身完之后半个小时到一个小时左右洗个热水澡，太久会影响肌肉恢复吗？我洗澡比较拖拉，一般都30-45分钟左右。 比较害怕了现在，算了我以后还是冲10分钟吧