【Jo的HIIT燃脂训练】23min｜1.5km轻快踏步 初学者-【Jo的HIIT燃脂训练】23min｜1.5km轻快踏步 初学者
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热门回复：
- serena浪里个浪:强度不高 虽然是hiit 非常适合稍微有一点点运动习惯的b友空腹有氧。 完全新手建议找jo姐其他低强度时间长不带hiit字眼的操
- REsaac:HIIT过敏患者移步至舞蹈派对[嘟嘟][嘟嘟]
- dd爻:172卡 最大175平均143 确实不太费力，但是还是出了超多汗，往眼睛里淌的那种，加油家人们～
- 一瓶榴莲鱼腥海藻香:今天是生理期最后一题，正好做这个，开始复健！！！
- wjy1212:在广州这个天气不开空调做一轮就真的是汗如雨下
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
