RTVV1102-4分钟TABATA暴汗燃脂训练，8个动作快速燃脂瘦全身！

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• 嘣唦咔拉咔:做了半个月了 刚开始累得要死 现在好多了 前两组之间可以不休息了 深蹲跳做的不太好 就自己改深蹲了 前两组一次20个深蹲 第三组30个第四组50个 然后现在做完疲惫的时间也变短了 刚做的时候做完4组半天缓不过来 现在做完4组休息15分钟就没啥感觉了 再说体重 我是大鱼大肉照吃..所以没有瘦 但是也没有长肉 这样我就很满意了 如果想跳这个减肥的话 建议控制食物[OK]
• 啊打我打我的:你这叫高抬腿？！[笑哭][笑哭]
• jooy679:打卡第4天，4组[惊喜]
• 小粉猪与胖乌鸦:为了结婚照，打卡第一天！
• 小霸猫:打卡第1天