-【Vlog03】40天减23斤 这不得瘦死？

热门回复：

• 酒窝队长:笑死 连续胖60个月哈哈哈
• B站弹幕严重低龄化:你这种大体重即便不运动，只要稍微控制下饮食瘦个十几斤很轻松，当然配合运动效果更好。目前跑步和爬楼梯不适合你，大体重还是骑单车，踩椭圆机和划船吧，最重要的是控制热量摄入，改变饮食结果。想瘦到啥程度要看你对减肥有多大的决心了，胖十斤短1cm呀兄弟，为了小兰你也得把肥减了！！！
• 某政治的小浣熊:055要是回复我我就去跑人生第一个半马[doge][doge][doge]
• 老婆的咆哮:我老婆减了7年肥，胖了30斤。她还很“好心”的想把我喂胖，然后显得她没胖多少。结婚之前比我轻10斤，现在比我重5斤
• 六分超超:考虑身高的话，150斤我大概已经中度脂肪肝或者成为大力王了[罗小黑_鼓掌]，从三月中到现在瘦了17斤了，基本回到刚做up时的状态，晾衣哦不小车的另一个好处就是头部摆动相对小，可以一遍骑课一边刷b站，当然这也是椭圆机的优势，keep您懂了么[tv_doge]