如何从半场野人进阶为全场球人?!善良之意!!!!!-如何从半场野人进阶为全场球人?!善良之意!!!!!

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  • 令狐冲冲冲冲冲鸭:课代表总结[doge]: 1.全场相较于半场活动面积更大,因此体能是更加重要的一个点,需要加强体能的训练。 通过折返跑,运球折返跑,折返跑➕急停跳投,折返跑➕干拔三分等一系列训练方法提升体能。 2.养成“全场思维”,打全场相较于打半场,多了快攻思维,快速回防思维。 3.全场一般是5v5,落阵地之后空间较小,对手多队友也多,这就需要减少个人的“华丽”运球时间,多给队友传导。 此外,不要一开始就想着艾弗森式,乔丹式,科比式的打法,他们都是顶级level的球人。应该仿效伦纳德的成长之路,先做好基本的防守,养成良好的心态,把握好每一个空位投篮,多给队友制造机会,即先把基础的事做好,成为“基础版”的球人,再考虑往更高的层次进阶。 4.“欢迎大家购买我的篮球训练课程,感谢蓝天和白云。”
  • Luka_Donc7c:说一嘴,打全场的时候,运球不是为了过人或者耍帅,而是为了可以更好的把注意力放在队友身上,让你全场视野更好。
  • Vinsanity丶:为什么是全场球人,我想成为全场野人怎么办[傲娇][傲娇]
  • PSG一般人机:半场一条龙 全场一条虫[脱单doge] 一样的举手[doge]
  • B站逼事儿多:国内野球哪有打全场的 都是半场 打全场都说累不愿意打