进行水中平衡练习，提高核心力量和稳定性，打造完美高效游泳姿态-进行水中平衡练习，提高核心力量和稳定性，打造完美高效游泳姿态
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热门回复：
- 木棒磨成牙签:我感觉我就是平衡太差了。浮不起来，腿要轻轻打腿才能保持平衡。。。唉
- 锦喜2112:核心力量+臀肌紧+重心前移
- 化忌V:我自由泳不贴水面 怎么办
- 泡在阳光里的熊:很棒，非常感谢[星星眼]，平衡练习真的太重要了
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