引言 01 天才存在吗-【有声书+字幕】《刻意练习》| 如何从新手到大师

热门回复：

• Compensation-one:卧槽，这真的是ai吗？现在真的太厉害了啊
• 宁同学_-:听遍b站，这个声音最舒服！！！爱了爱了[tv_doge]up请听到我的请求！多用这个声音！
• 44100020623:这本书与其说证明人人可成为天才，其实作者应该想证明活着的意义。世界上每个人都是独一无二的，都是天才，但有多少人能认识自己呢，人们都在焦虑的往外看，看见别人家园子里的苹果又大又红，自己却没有就觉得逊色， 有比较就有伤害，无论对己还是对人，焦虑和不安让人们忽略了自己的独一无二，自己的特点，也忽略了没有必要的比较。重要的是人们要安心做自己，并为社会发展做出应有的贡献即可，但好像也有很多人做不到，因为很多人会羡慕或喜欢过山车式的兴奋和悲愤，活在高低起伏的情绪体验里，而不是安心而平静的情绪里。人们最终都归于“平凡”，最终也会收获平静和豁达，其实平静和豁达才是最人生幸福的状态！
• 诡计多端的JOJO:课代表： 1：成为杰出人物，需要不断地刻意练习； 2：不断刻意练习需要方法，而非简单重复； 2：走出舒适区（同上），不能一直重复一样的练习，在重复旧知识的同时，还要加入新的知识，不断挑战自己； 3：要有反馈，不能埋头苦干； 4：寻找行业优秀的导师或方法，让导师提供经验和反馈； 5：达到某一瓶颈后，更换导师或训练方法，才能突破； 6：成年人大脑结构可以改变，通过刻意练习可以塑造大脑结构，当然，年纪越小越容易改变； 7：保持练习的动机：父母的肯定、同行的表扬等； 8：专注，排除干扰。比如手机关机； 9：把练习成为生活的一部分； 10：充足的睡眠； 11：正确的教育方法可以培养天才； 12：天赋可以让人再某一领域更快入门和学习，但并不是成为领域杰出人物的关键，要成为杰出人物，还需刻意练习。
• 我才是益234:还有喘气声，。。。。