划手换气横版-3分钟讲透自由泳划手如何换气？
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- xrhhcsx:小宋教练口齿清晰，讲解清楚。今天去泳池按照这个方法实践了，第一次在自由泳学习中吸气成功，虽然只能单臂游几米。主要就是自己身体位置太低，再游几下感觉要沉底，还特别累，只好站起来或者继续憋气打一会腿，但对于我来说也是突破。感谢Up主拍摄这么好的视频！
- 日语单词速记小昆哥:很好，我要做老粉
- 大胖512:讲得太清楚了
- 可爱你又吃不到:讲的很棒[OK][OK]
- wq191943:三连。讲的好！
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