[英字|muchelleb]一年时间如何彻底改改变自己-[英字|muchelleb]一年时间如何彻底改改变自己
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- 陈声声:我发布了一篇笔记，快来看看吧 1.专注于做当前事物可以抵抗消极(可以从日常琐事中做起逐渐扩展到大的任务) 2.绘制出习惯循环：触发-执行-奖励-结果，找出消极的循环意识到在此上的消耗，... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=20399502&pagefrom=comment&richtext=true
- ashley久:学到了一条，有消极想法很正常，别理它，不要过多去关注这些想法，就会和蚊子包一样一会不理会就感觉不到了[妙啊]
- Twig-枝枝:我觉得现在第一步是恢复健康[灵魂出窍]
- 火锅大小姐:脱胎换骨
- 爱读书的小柠檬:有没有课代表[口罩]
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