Deadlift Vlog-五个步骤学会硬拉【上】| 硬拉步骤分解
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- Fish-Li100:0:55
- M4YHOW:up其实国内普通商健有个很大的问题就是杠铃片的直径参差不齐，你在体育局用的是标准的力量举片，直径非常标准，但是普通商健的杠铃片什么直径的都有，这也就导致很多时候本该正确的位置为了配合过低的杠铃杆腰部出现了超伸现象
- 松松的小猪:春节假期还献上满满的干货～晚上找我领奖励[doge]
- 济时小哥哥:太细了[点赞]
- 人间二流我一流:拉上去之后，就直接扔了么，需要教一下放下的姿势么。我家地板不允许~~~
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