美丽芭蕾 -9分钟练出芭蕾美腿，大腿缝清晰可见的教程全公开！-美丽芭蕾 -9min练出芭蕾美腿，大腿缝清晰可见的教程全公开！

热门回复：

• 木鱼左京:高清重制版大腿内侧
• 寡王一路本硕博:老师 这么多年 您还是如此的美腻[保卫萝卜_笔芯]
• ClytieMasa:[脱单doge]认识老师六七年了，胖了快15斤了[脱单doge]
• 与澄虞:我妈又要问我为什么在地上抽搐了
• yuyubingzhu:知道美丽芭蕾有好几年了。比起之前看过的版本，这2个视频的内容更容易上手，对动作要领的解说也更为细致。尤其是拉伸动作的解说非常重要，有效减少运动损伤和疲劳堆积有利于运动的长期坚持。动作难度建议慢慢提升，让大家可以无负担地开始，由浅入深地学下去，见证自己的蜕变！玛丽姐姐不要停！