颈部酸痛脖子前倾，试试3分钟颈椎自救运动，超级管用-颈部酸痛脖子前倾，试试3分钟颈椎自救运动，超级管用
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- 独於黑夜泯无言:每天三分钟吗，电脑前面坐太久，脖子前倾严重[热]
- 快乐原神:作为一名医学生，只想说封面图是错误的，第一脊椎没有棘突
- 夏小什:@脑子不太灵光的小兔子
- 次银:问一下:转脖子嘎嘎响有什么事么？
- kira的基拉祈:太及时了，最近考研复习天天看书十个小时以上脖子，每次抬头后颈骨头都响
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