1000次间歇跳绳｜甩掉腹部脂肪瘦肚子-1000次间歇跳绳｜甩掉腹部脂肪瘦肚子
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- qiwiei:多出这种间接性跳绳的运动吧！大爱
- 逆战高飞冲冲冲:求此类30min或45min的跟练
- 小鸡岛篮球场:1000次间歇跳绳｜甩掉腹部脂肪瘦肚子 1.动作目录 00:09 目录 2.跳绳跟练 00:30 跟练 3.拉伸放松 14:06 拉伸
- 不会玩恐怖游戏啊:我看up主之前的视频，我发现我没办法花式跳绳[大哭][大哭]只会原地跳！我真的哭死！！
- 啊累阿累:出个3000-6000的吧 1000没啥运动量[笑哭]
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