徒手增肌之胸肌_1-冬天不出门，在家悄悄练胸肌！无器械，纯徒手！简单易上手！改善脂肪胸！
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- 躺平菜市场总经理:唉，天冷了，看不到猫叔身材了[doge]
- 晚上在家玩孩子:能否出一套如何徒手练下胸肌视频
- 果鱼梓:好难啊 肌肉强度不够 标准俯卧撑都做不来 卧下去了撑上不来
- Aian冰度:晨跑要吃东西吗？
- 点赞评论和转发:能干这一套的都是壮汉[歪嘴]我就能分五次每次10个标准俯卧撑。145斤和125斤真的不一样。人还是瘦一点好啊[微笑]
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