袁师懋道长·五形气功伸筋拔骨-不喜欢的才是对你有帮助的！武当袁师懋：难练吧？我就不改！
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热门回复：
- 空海文豪:说的有道理，运动量与肌肉的柔韧才是锻炼人的
- 境方心圆:练的时候不舒服一会儿，但练完之后会舒服很长时间，所以锻炼是个划算的事情。[呲牙]
- lv6永不止步:金刚功算不算舒筋拔骨
- 会来的对嘛:啊啊啊啊，有教程嘛，我想练，我做了很久的瑜伽，气息这里应该能掌控。
- 白青道人:忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
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