教程丨21种速度、敏捷性、核心身体素质训练，一次性总结分享-教程丨21种速度、敏捷性、核心身体素质训练，一次性总结分享
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- 石景山小公公:这太有意义了 又能减肥 又能踢球用得上 这才专业
- 卢卡库维奇:我带的小孩一周只有一堂训练课，我还是愿意做有球训练和对抗
- qzzzqzqz:咱们的青训都是颠球、传球、一整个课程下来没几个小孩会踢的。😮💨中国足球任重道远啊
- 反方向的阿强:那抗阻牵拉的弹力绳，一般选多少拉力的啊
- chiyupao:中国队军训和1万米[doge]
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