【放大镜】采访闫首鸣！顶级健美运动员如何看待新手训练的逻辑-【放大镜】聊天！顶级健美运动员如何看待新手训练的逻辑

热门回复：

• 凯圣王:遇到宝藏了，老闫的精神能量太充盈了，如果说让我形容其他运动员我觉得我会经常用热血，老闫只能用安静来形容，他的幸福满都快写脸上了，祝老闫越来越接近他的目标！！
• 努努张张努:没事，你在我边上就大了[大哭][大哭][大哭]
• 白蛇弄风:以前是信息闭塞，现在信息超载。肌肉没练好，脑袋快爆炸了[笑哭][笑哭]
• 荣战队闫首鸣和刘奕彤:坐等，期待下一集[脱单doge]
• 大粟句:所以说，提升运动表现/绝对力量/肌肉围度是应该对应三套不同的训练思路的，作为健身爱好者应该想清楚自己的锻炼目标，当然你的目标可以不止是一个，但是要绝对分清楚主次，确定自己的训练目的就去找相关的训练逻辑去学习，找相关的训练方法去练习。不要东一榔头西一榔头地学，更不要在不相干的视频评论区抬杠。