【Thenx】15分钟完整的腿部训练-【Thenx】15分钟完整的腿部训练

AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:

热门回复:

  • 小小李和小李:课代表来了 高位侧深蹲 每边22秒 青蛙蹲 45秒 爆发保加利亚深蹲 每边22秒 弓步回踢 每边22秒 单腿臀推 每边22秒 深蹲触地 45秒 屈膝弓步 每边22秒 交替弓箭步 45秒 靠墙坐抬小腿 45秒 开合跳 45秒 辅助单腿深蹲 每边22秒 边到边跳蹲 45秒 踏箱子 每边22秒 单腿罗马尼亚硬拉 每边22秒 高抬膝 45秒 不需要四轮
  • 恢复空间:克里斯已经黔驴技穷了[doge]
  • 变成光守护开阳小姐:@变成魔保护天宇公主 练起来[打call]
  • 奶瓶夺走了初吻c:心肺跟不上咋办[酸了]
  • 拿铁肌肉:人在床上躺,肌肉心中涨