【再长高3cm】睡前6个练习，抓住二次增高机会！-【长高3cm】睡前6个脊柱拉伸锻炼，抓住二次增高机会！

热门回复：

• 栗子子呦:20了才155，还有希望长高吗[笑哭]快过年了，每次回家就被说身高[大哭]
• 辽宁精神病院张主任:这种别瞎练啊，很容易腰椎间盘出问题[笑哭]
• Roll-over:今年15，身高164，爸妈都不高，从三月到现在长了5厘米，但最近10月11月基本没长 我只求长到1.70，还有希望吗[大哭][大哭]？
• 郝强Fit:由于生活习惯、姿势、体态的的影响，很多人都无法将真正的身高完全呈现出来，比如175的看起来只有172，所以你得练回到175。骨骺线完全闭合一般在16-24岁，对于闭合后的人来说，首要是防止变矮，因为这本来是中老年人才有的情况，别让它提前发生。[打call][打call]
• 莫問行:我朋友想让我问问。。哦是身高啊，那没事了