帕梅拉 - 8MIN 每日拉伸｜睡前&训练后拉伸 拒绝僵硬 (Pamela Reif Official)-帕梅拉 - 8MIN 每日拉伸｜睡前&训练后拉伸 拒绝僵硬 (Pamela Reif Official)
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- taylorwoo:我答应不了你[doge]
- kristanghr:没有沙滩 我练不了
- X_XzFlame:哇啊啊啊啊[星星眼]我跟着帕梅拉瘦了十斤了[打call]加油姐妹们
- 一口一个cocoball:b站的更新真的好慢啊[热]
- 果果果果哒哒哒:每天5个帕梅拉视频，不忌口，一周练4天，放松3天，3天里其中2天是周末一般都在胡吃海喝，坚持了一个月，腰围68到了64.5[呲牙]仙女们真的一定要坚持✊
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