【growingannanas】30分钟全程站立无跳跃HIIT - 哑铃 - Week3 Day5-【growingannanas】30分钟全程站立无跳跃HIIT - 哑铃 - Week3 Day5
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- candiceqqqqq:163/55，2kg哑铃。跟完全程，有一两个动作实在是酸，中间休息了几秒，整体大汗淋漓。 Apple Watch，动态千卡/总千卡：204/256 平均心率：134。 练完这个去练有氧。
- 慢慢懒懒:总算明白了，无跳跃就是多蹲蹲，对本梨子来说还不如跳跃呢[笑哭]
- 煜剡大人:细狗的手臂打卡day 1[奋斗]
- charlene811:以为是练手臂 没想到是练大腿 泪洒深蹲[大哭]
- 杨大壮打怪:这套下来直接用汗洗了个澡[大笑]
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